Centro de saúde 🇵🇹

Jag lovade ju mig själv att ta tag i mammografi, läkare mm. Vi åkte till Centro de saúde, vårdcentralen, för att boka tid hos familjeläkaren. Lite krångligt är det när man inte behärskar språket, men med lite portugisiska blandat med engelska, får jag hjälp med vilken knapp jag skall trycka fram rätt nummerlapp och vart jag skall gå. Väl i ett väntrum som jag tror är rätt går jag fram till disken och frågar en trevlig man om jag kommit rätt och förklarar mitt ärende. Tydligen trängde jag mig före, skulle avvaktat till mitt nr kom fram 😲 Jag har alla papper med mig, och först berättar han att vår familjedoktor slutat. Sen förklarar han att det är stor brist på läkare i Algarve. Nu undrar han om det är akut, finns ingen tid idag. Jag berättar hela historien om det omöjliga att få gjort mammografi. Han undrar om jag kan komma imorgon 10.15? (Onsdag) Absolut🤗 Kom gärna 20 min innan. Så igår var vi på plats i mycket god tid. Nu visste jag var jag skulle trycka nrlapp och vart jag skulle gå. 
Hela mappen med, journaler ifrån Sverige och alla papper ifrån Portugal. Och en bra bok att fördriva väntetiden med.
Nu gäller det ha koll på tavlan där visas ex. A15 och nr på vilken kassa ( balcão)man går till. Väl framme visar jag mitt sjuknr. Och får betala hela 4,50€!! Herregud! 4.50? För läkarbesök. Otroligt. Nu får jag sitta ner igen och invänta att läkaren kallar in mig. Gäller verkligen att skärpa hörseln, för det ropas mitt namn och nr på vilket rum jag skall gå till. 
Nu tyckte jag att det ropades något som liknade mitt namn och som tur är kan jag räkneorden. Rum nr 22. AG följer med in. Vi kommer till en mycket trevlig läkare, Bruno, Max 30 år. Sen gör det inget att han är supersnygg👍🏼😂😂  Han tar sig verkligen god tid att prata med mig om allting. Han tar ett blodtryck som är bra! Remiss till mammografi inkl ultraljud. Han tycker man skall gå på mammografi en gång per år när man haft bröstcancer. Sen berättar han att i Portugal gör man koloskopi på alla som fyllt 66år, och undrar om jag vill ha gjort det?? Nja, jag är tvekande. Men vi gör det under narkos så det är inget obehag och ser vi något tar vi bort det. Nja, fegisen Lena säger då, vi gör det till hösten🤔  Då säger Bruno att man kan börja med avföringsprov😲  Han skriver många remisser till laboratoriet, på flera olika prover.  Och så klart glömde jag visa min hemska fot, hallux valgus,eller?? Jag tackar för mig och vi avtalade att jag skall komma med provsvaren till honom.
Vi gick till en kvarterskrog och tog en god lunch. Så nära att vi ser vårt hus härifrån.
 
Ny dag och jag skall gå till 2 olika kliniker för att boka tid. Först blir det mammografin. Jag kan välja vilken klinik jag vill. Nu vet jag en i närheten som jag varit på tillsammans med Ana. Ny nrlapp. Skall jag ta A, B, C eller D?? Frågade ännu en hjälpsam tjej🤗 Fick tid 30 juli och fick reda på att det kostar 6.50€. Mammografi + ultraljud. En bit på väg.
Sen raskt iväg till nästa klinik🤗 Måste hämta provrör för fezes (avföringsprov) 😲 3 rör, 3 dagar, förvaras i kylen🤔
När de lämnas tar man alla blodprover. Mycket nu😂😂
Det var mycket "skitsnack" nu! Avslutar med en bild på min Mårbacka ifrån Sverige. En enda blomma. Den har ynglat av sig till många här i Algarve😂
 
Até amanhã 🇵🇹
 
PS. Glöm inte gillaknappen 👇🏼 om ni gillade 😉

Ommöblering🤔

Söndagar är det torgdag i Faro. Bönder kommer och säljer sin odlade frukt och grönsaker. Här finns många som säljer sina olika inläggningar av oliver. Det finns kryddor, bönor, linser och olika groddar.  Alltid hittar man något som inte finns i affären. Jag hittade en spräcklig böna som verkade intressant. Visste egentligen inte om man spritade dem innan kok. Men fick hjälp av Jessica, (dotter) att lösa det dilemmat. Vi googlade och kom fram till, Borlottibönor. Fick koka i saltat vatten 6-8 min. Blandade dem med vitlök men det blev ett engångsköp. De gröna bönorna älskar jag. Det följde med rödbetor och supergoda plommon. 
 
-Jag tycker vi skall byta sängarna. Vi flyttar in vår i gästrummet och tar in den andra,  AG har en plan🤔 Vår säng är 160cm och den i gästrummet 180cm. Ok, men då passar ju inte sänggaveln. Efter lite dividerande går jag med på förslaget.  Det drog ju med sig en massa andra saker runt Hela flytten. Och sängarna är i ett stycke😲 180cm!
likaså gavlarna. Herregud vad vi slet. Sänggavel i gästrummet var supertung i ett stycke, 2,5m💪🏼💪🏼  Men det blev ju storstädat i alla vrår. Nu passar inte tavlorna in i något av rummen, men det löser sig. Det var många roliga timmar😂 En spegel blev över och jag föreslog i hallen. Javisst, AG fixar meddetsamma. När jag kommer ut i hallen för att titta i spegeln. Men snälla AG, jag får ha en pall om jag skall se något i den spegeln😂😂 Såg inte ens hårtopparna!
Så här blev gästrummet med sänggavel som AG snickrat och jag tycker så mycket om. 
 
Vårt sovrum är inte helt klart. Blev ju av med sängborden. 😲  Det blir en tur till IKEA eller Conforama. 
Nu skall det sovas gott i "nya" Loppelådan😴
 
Boa noite Até amanhã 🇵🇹🇸🇪🇵🇹
 
PS! Glöm inte gillaknappen👇🏼
 
 

Deodorant 🤔

Jag har lärt mig något nytt! Carita som var här berättade att hon gjorde sina egna krämer, läppsyl, deodoranter m.m. Själv. Ekologiskt och helt utan kemiska tillsatser. Vi fick prova deo och läppsyl. Bättre läppsyl har jag inte provat, och deon funkade mycket bra. AG har fått sluta med flera sorter på grund av klåda och utslag. Nu gällde det att hitta en Lifebutik, typ hälsoapotek eller liknande. Jag och Carita var ute på stan och letade utan resultat. Jag försökte googla, men nej, verkade svårt. Vi frågade på vanligt apotek och fick en vägbeskrivning. Nej, vi kunde inte hitta. Så var AG och jag ute på en runda och plötsligt fanns det en rakt framför näsan😲 och dessutom nära Casa Viltare! Men jag hade så klart inget recept på deon. Snabbt sms till Carita som skickade ett omgående🤗
Frågade efter sheasmör. Försökte med sheabutter. Nej det fanns inte. Men damen var mycket hjälpsam och hon översatte, vilket jag kunde gjort, lätt som en plätt. Manteiga De Karite! Sen gick alla andra ingredienser som en dans!
Glad i hågen en rask promenad mot hemmet. Nu skall det kokas deodorant. Så kul med något nytt. 
Väl hemma i köket åker vågen och kastrullen fram. Och små måtten. Det rör sig om ml. 
Så spännande! Det tar inte lång stund förrän allt är klart. Nu behövs burkar. Jag har faktiskt några bra burkar, samlare som jag är 😂 Allt i burkarna och nu skall det bara stelna. Doftar fräscht av Tea tree oil och citron. 
Man tar med en spatel storlek som en ärta och masserar in i armhålan. Efter duschen smörjer vi in oss och sen springer vi och luktar varandra i armhålan under dagen för att kolla så det verkligen funkar. Och då har vi varit riktigt varma 😂😂. Det funkar! Inga svettdofter här inte. 
Och bästa spatlarna plockar jag på stranden. Finns i alla storlekar och former. Toppen att använda till mycket. Saltet på bordet, marmeladen och mycket annat. Helt biologiskt och ekologiskt🤗
Nästa grej kommer bli läppsyl. Det finns på nätet till bättre priser. Tomhylsor, burkar och alla ingredienser m.m.  Problemet är att dom inte skickar till utlandet. Men jag skall nog få till det. 
Så roligt detta är😂
 
Avslutar med en bild ifrån balkongen just nu. Blinkande fyren på Illha do Farol och ett sent flyg på väg ner. 
Ha en god natt. Boa noite!
Até amanhã 
 
PS! Glöm inte gillaknappen nedanför😉